Tehnici de meditatie pentru a te ajuta sa fii mai concentrat
Meditatia este o practica veche de sute de ani care poate ajuta la imbunatatirea atentiei si concentrarii. In timp ce poate parea dificil la inceput, meditatia poate fi o modalitate…
Explorarea planetelor din afara sistemului solar: Cercetatorii identifica exoplanete cu potential pentru viata extraterestra
Cu totii am auzit de exoplanete – planete care se afla in afara sistemului nostru solar. Pentru multi oameni de stiinta, aceste planete reprezinta o oportunitate pentru a gasi viata…
Cum sa mentii un stil de viata alimentar sanatos in ciuda programului incarcat
Intr-o lume care se misca intr-un ritm rapid, a mentine un stil de viata sanatos poate fi o provocare, mai ales pentru femeile ocupate. Cu toate acestea, faptul ca esti…
De ce ar trebui sa ascultam muzica clasica
Muzica clasica poate fi considerata un adevarat medicament pentru minte si suflet. Cu radacini in Renastere si Baroc, muzica clasica a evoluat in decursul a mai multor secole, oferind o…
Cum se produc cutremurele?
Experimentam o perioada cu o activitate seismica activa, cu cutremure devastatoare in Turcia si Siria, și cel putin bizare in tara noastra, intr-o zona cunoscuta ca sigura din acest punct…
Cum sa scapam de anumite fobii
Fobiile sunt frici intense care pot afecta capacitatea noastra de a functiona in viata de zi cu zi. Ele pot fi declansate de situatii, obiecte sau persoane si pot fi…
Cum sa iti decorezi locuinta daca ai un buget mic
Decorarea casei poate fi o activitate costisitoare, dar exista cateva tehnici eficiente pentru a transforma spatiul chiar daca ai un buget limitat. Iata cateva sfaturi pentru a maximiza efectul decorarii…
Cum sa inveti usor o limba straina – Strategii eficiente pentru a-ti imbunatati abilitatile lingvistice
Invatarea unei limbi straine poate fi o provocare majora, dar cu strategiile potrivite, poate deveni o experienta placuta si chiar distractiva. Indiferent daca ai nevoie sa inveti o limba straina…
Cum sa ingrijim parul dupa o iarna grea
Dupa o iarna lunga si rece, parul nostru poate fi deteriorat si lipsit de vitalitate din cauza expunerii la temperaturi scazute, vant puternic si uscaciunea aerului interior incalzit. Cu toate…
Cum să faci mai multă mișcare fizică
După lunile de iarnă, majoritatea dintre noi avem ceva mai multă energie, așa că mișcarea fizică ar trebui să se afle pe lista noastră de priorități. Exercițiile fizice de orice…